「97歳の幸福論」　ひとりで楽しく暮らす、5つの秘訣　笹本恒子

笹本恒子さんを知っていますか？

昨年で100歳になられた現役写真家の笹本さんが

97歳の時に書かれた本です。

大正3年（1914年）生まれ。

たくさんの100歳の方を知っていますが、

やはり共通するのは「笑顔」ですね。

100歳の方の記事は

「音楽療法士　鈴木玲子」のHPでお読みください。

「万歳！100歳！」という項目に掲載しています。

写真からもわかるように、素晴らしくステキな方です！！

5つの秘訣は

１、温かい家で暮らす

２、ちゃんと食べる、ちゃんと歩く

３、身だしなみに手を抜かない

４、年齢を悟られずに生きる

５、読む・書く・仕事＆恋をする

都内のマンションの10階に一人暮らし。

明るい窓辺に仕事用のデスクを置き、そこから見る日の出から日没までの景色が最高なのだそうです。

部屋色調が統一され、緑がたくさんあります。

毎朝起きるとテレビ体操をする。

駅までの15分の道のり、片道は必ず歩く。

手作りの食卓、毎晩1杯の赤ワイン、そして「腹八分目」！

気に入ったエスニック調の布があったら、サッと手縫いでプルオーバーの完成。

爪はピンクのマニキュア。

歳を取ったら中間色はNG。

年齢を隠していたのはフリーランスで写真家をしてきたから。

50代60代の爛熟期が一番美しい。

誰かに見せるためではなく、自分のために装い、お化粧をする。

泣きたくなったら映画館へ。

A4の落書き帳に何でも書く。

自分を甘やかさないために読む。

そして恋をする。

文章がお話ししているようなので、

笹本さんが私に語りかけてくるような感じがしました。

私にも思い当たることがたくさんありますね～

見習って私もガンバロー(^O^)

素晴らしい！！

そしてステキ！！

万歳！100歳！